K létu neodmyslitelně patří zahradní oslavy, posezení s přáteli a grilování. Bohužel naše ...
Magazín
Letní přejídání: Jak si ulevit po grilovačce
Cestování bez otoků a únavy: Co pomáhá při dlouhém sezení v autě i letadle
Dlouhé cesty autem nebo letadlem mohou být pohodlné, ale také náročné pro naše tělo. Zdlouhavé sezen...
Bylinky na podporu trávení
Trávicí potíže jsou běžným problémem, který může ovlivnit kvalitu života. Naštěstí existuje řada byl...
Co si sbalit do přírodní lékárničky na cesty? 6 ověřených tipů
Čas prázdnin a cestování se blíží - změna prostředí, jídla nebo počasí dokáže tělo občas potrápit. P...
Spánek – klíč k regeneraci a štíhlé postavě
V současné době se zdravý životní styl stal zásadním tématem, kdy se většina z nás soustře...
Vitamín C na pleť – zázrak, nebo mýtus?
Vitamín C je známý především svou schopností příznivě ovlivňovat imunitní systém a bojovat proti nac...
Ticho v ložnici? Tahle bylinka vrací jiskru
Proměnila se vaše ložnice v tichou zónu a hledáte způsob, jak znovu oživit intimní život? Možná je č...
Konec klasickým energy drinkům
Energetické nápoje mohou být v určitých situacích lákavé kvůli rychlému nárůstu energie a pozornosti...
Proč je viscerální tuk nebezpečný a jak se ho zbavit
Viscerální tuk (vnitřní) se ukládá hluboko v břišní dutině kolem životně důležitých orgánů, jako jso...
Hubneme do plavek – tip, jak zvládnout 10 000 kroků každý den
Chůze je nejpřirozenější a nejdostupnější forma pohybu a v posledních letech se z 10 000 kroků denně...