5 letních chyb, které ničí vlasy

1. Chodíte na slunce bez ochrany

Na ochranu pokožky před sluncem myslíme poměrně často. U vlasů na ni ale snadno zapomínáme. Přitom i vlasy jsou v létě vystavené UV záření, které může přispívat k vysušování vlasového vlákna, ztrátě lesku a celkově křehčímu vzhledu.

Nejjednodušší ochranou je pokrývka hlavy. Klobouk, kšiltovka nebo šátek pomohou chránit nejen vlasy, ale i pokožku hlavy, která může být na slunce citlivá.

Tip: Pokud trávíte venku delší čas, noste pokrývku hlavy pravidelně – hlavně přes poledne a odpoledne, kdy bývá slunce nejsilnější.

2. Chodíte do bazénu se suchými vlasy

Možná to vypadá jako detail, ale suché vlasy před koupáním fungují trochu jako houba. Snadněji nasají vodu z bazénu, která obsahuje chlor. Ten může vlasy vysušovat a zanechávat je hrubší na dotek.

Jednoduché řešení? Před vstupem do bazénu si vlasy namočte čistou vodou. Vlasové vlákno se nasytí a nenasaje tolik chlorované vody.

Tip: Po namočení můžete do délek nanést i malé množství kondicionéru nebo ochranné vlasové péče, pokud ji používáte.

3. Po koupání vlasy neoplachujete

Po koupání v bazénu nebo v moři často vlasy jen necháme uschnout. Jenže chlor i mořská sůl mohou vlasy vysušovat a zanechávat je bez lesku. Pokud se tento postup opakuje každý den, vlasy mohou být postupně křehčí a náchylnější k lámání.

Proto je dobré vlasy po koupání co nejdříve opláchnout čistou vodou. Nemusíte je pokaždé hned mýt šamponem, ale oplach pomůže odstranit zbytky chloru, soli i potu.

Tip: Na dovolenou si přibalte malý hydratační kondicionér nebo masku, kterou použijete alespoň několikrát týdně.

4. V létě myjete vlasy častěji, ale méně o ně pečujete

V horku se více potíme, častěji sportujeme a koupeme se. Je proto přirozené, že vlasy myjeme častěji než během roku. Problém ale nastává ve chvíli, kdy častější mytí není doplněné dostatečnou péčí.

Šampon odstraňuje nečistoty, pot a zbytky stylingu, ale zároveň může při častém používání zbavovat vlasy jejich přirozené ochrany. Proto je v létě důležité nezapomínat na kondicionér, hydratační masku nebo bezoplachovou péči.

Tip: Zaměřte se hlavně na délky a konečky. Právě ty bývají v létě nejvíce suché a náchylné k poškození.

5. Soustředíte se jen na péči zvenku

Krásné vlasy nejsou jen otázkou šamponu, kondicionéru nebo masky. Vlasy jsou tvořeny především bílkovinami a pro svůj normální stav potřebují také dostatek živin.

Proto má smysl myslet nejen na vnější péči, ale i na výživu zevnitř. Vyvážený jídelníček, dostatek bílkovin, pitný režim a vhodně zvolená doplňková péče mohou být v létě důležitou součástí vlasové rutiny.