Spánek
Spánek
Cítíš se často napjatě, špatně spíš nebo tě trápí únava? Možná ti chybí hořčík – minerál, který hraje klíčovou roli v regeneraci, funkci svalů i nervové soustavy. U nás najdeš produkty, které pomáhají zklidnit tělo, zmírnit stres a zlepšit kvalitu spánku. Špatně spíš, protože se nedokážeš uvolnit? Na snížení hladiny stresového hormonu kortizolu vyzkoušej Ashwagandhu, přírodní adaptogen, který přirozeně podporuje klidný spánek i duševní pohodu. Za poruchami spánku nebo neustálou únavou často stojí právě nedostatek hořčíku. Vybrat si můžeš z několika variant – sypké směsi s příchutí ananasu nebo pomeranče, nebo náš oblíbený večerní hořčík..
Inspirujte se, jak zlepšit spánek přirozeně:
Značky
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Všechny produkty obsahují tři vysoce vstřebatelné formy hořčíku, díky kterým se účinné látky dostanou přesně tam, kde je tělo potřebuje. Pokud chceš extra jemnou a šetrnou formu, sáhni po hořčíku bisglycinátu – pomáhá uvolnit svaly, zklidnit nervový systém a zajistit hlubší, kvalitnější spánek.
